高考营养膳食：五大食材赶走高考前紧张情绪

怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排？吃什么可以帮助考生缓解压力？对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。下面是高考学习网为大家总结归纳的，希望为大家提供服务。人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生..